بهترین مرکز لیزر اصفهان | دکتر محمد رضا حاجیان
کلینیک24 
چه عواملی باعث کدر و تیره شدن پوست می‌شود؟
پوست بزرگترین ارگان بدن است. این بخش بزرگ و وسیع، گاهی اوقات درخشش خود را از دست می‌دهد و بی‌حال و کدر می‌شود. در چنین مواقعی باید به دنبال کشف علت و انجام اقدامات موثری برای برطرف کردن آن باشید. در ادامه به برخی از رایج‌ترین دلایل کدر شدن پوست می‌پردازیم.
کم‌آبی (دهیدراتاسیون)
اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ظاهر پوست‌تان تحت تاثیر قرار می‌گیرد. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفته است؛ بین نوشیدن آب به اندازه کافی و داشتن پوست سالم، ارتباطی قوی وجود دارد.
نوشیدن مقدار زیادی آب به افزایش آبرسانی به سطح پوست کمک می‌کند. استفاده از سرم‌های آبرسان صورت نیز می‌تواند در به دام انداختن رطوبت در لایه‌های فوقانی پوست مفید باشد.
استفاده ناکافی از مرطوب‌کننده
استفاده کم یا ناکافی از کرم مرطوب‌کننده، به‌ویژه اگر پوست خشکی داشته باشید، می‌تواند سلامت و شادابی پوست‌تان را تحت تاثیر قرار دهد. استفاده از مرطوب‌کننده دو بار در روز می‌تواند به آبرسانی پوست و محافظت از لایه فوقانیِ ظریف آن کمک کند.
تجمع سلول‌های پوستی مرده
سلول‌های مرده به طور طبیعی هر روز پوسته ریزی می‌کنند و سلول‌های جدید جایگزین آن‌ها می‌شود. اما گاهی اوقات سلول‌های مرده آن طور که باید با سرعت و روال طبیعی جدا نشده و روی سطح پوست جمع می‌شوند. این موضوع می‌تواند باعث خشک، فلس مانند شدن، کدر و تیرگی پوست و عدم یکنواختی رنگ آن خواهد شد.
خشکی پوست
پوست خشک می‌تواند به سرعت کدر و بی‌حال شود. این موضوع به‌ویژه در طول ماه‌های سرد زمستان که هوا خشک است، یا در صورت سکونت در شرایط آب و هوایی با رطوبت کم، قابل توجه‌تر است.
مصرف تنباکو (سیگار و قلیان)
بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۰، استعمال دخانیات یک فاکتور محیطی مهم در پیری زودرس پوست است. این مطالعه مروری به این نتیجه رسید که استعمال دخانیات می‌تواند تولید کلاژن را مختل و فیبرهای الاستیک و بافت‌های پیوندی (همبند) پوست را تجزیه کند.
همچنین می‌تواند استرس اکسیداتیو (عدم تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها) را در سلول‌های پوستی افزایش دهد. تمام این عوامل می‌توانند سرعت فرایند پیری را افزایش داده و منجر به کدر شدن پوست شوند.
پیری
پیری بخش اجتناب‌ناپذیری از زندگی است. پیری پوست نیز یک امر طبیعی و گریزناپذیر است. شما نمی‌توانید فرایند پیری را کنترل کنید و مانع آن شوید، اما میتوانید یک روتین مراقبت از پوست را دنبال کنید که پوست‌تان را برای سالم و درخشان ماندن، تغذیه و آبرسانی کند.
استرس
استرس یک مشکل بسیار رایج در بین تمام افراد است و همه ما بارها تجربه آن را در محل کار یا زندگی شخصی‌مان داشته‌ایم. چیزی که بیشتر افراد اغلب از آن چشم‌پوشی می‌کنند، تاثیر استرس بر سلامت است. پوست شما نشانه‌های استرس را به شکل آکنه (جوش)، کورک و یا خسته و کدر شدن نشان می‌دهد.
خواب ناکافی
پوست ما این فرصت را دارد زمانی که خواب هستیم، خود را تجدید و بازسازی کند. اگر خواب کافی نداشته باشیم، علائم خستگی (نظیر کدر شدن) روی پوست ظاهر خواهد شد.
رژیم غذایی
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل برای حفظ سلامت پوست ضروری است. مصرف مواد غذایی سرشار از مواد مغذی تضمین می‌کند که پوست‌تان به خوبی تغذیه شود. سبک زندگی مدرن روی عادات غذایی ما تاثیر منفی می‌گذارد و ما را وادار می‌کند رژیم غذایی خود را نادیده بگیریم. این موضوع نیز می‌تواند باعث کدر شدن یا تیرگی پوست شود.
ویژگی‌های پوست تیره و کدر چیست؟
معمولا پوست کدر، با ویژگی‌های زیر توصیف می‌شود:
- پیری پوست: پوست به مرور زمان دچار چین و چروک و خطوط ظریف می‌شود. در برخی موارد، این موضوع می‌تواند ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب (photo aging) باشد.
- ناهمگونی رنگ پوست
- بروز مشکلات پوستی آکنه و لک
- از دست دادن درخشش طبیعی پوست
